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舒眠解压 | 全英最好喝的花草茶都在这儿啦!

一月是著名的压力月,


工作家庭大事小情,


焦虑紧张


很可能导致身心崩溃哦!


吓人吧?


踏踏实实睡上一觉,


保准烦恼消失99.9%,


难办地是,


很多人就是睡不着睡不深嘛!


问:有药吗?


答:晚间一杯舒眠解压花草茶,


此方专治失眠,还特别好喝。





Pukka Organic Night Time


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来自印度传统医学的馈赠:燕麦花滋养镇静、薰衣草安神放松、青柠花舒缓思虑,这样的组合用来调香水也不错呢!还有更妙的:和所有精心调制的Pukka花茶一样,甘草和柠檬花的混合产生一种回味无穷的甜,难怪赢得了2014年英国美食大奖。除了1盒20袋的包装,该品牌还有1周7包的助眠包装,效果非常好!




Celestial Seasonings Sleepytime Infusion


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甘菊、荷兰薄荷、香茅、椴树花、黑莓叶、橙花、山楂、玫瑰花蕾调制出美味无比的花草茶,奇妙的香气很容易让人迷恋。包装上坐在壁炉边的小熊看着就暖心!


今年是品牌建立50周年,Sleepytime已有好几个系列,但这个是最经典的。唯一的缺点是超市里不容易买到,多半在健康食品专卖店里才有货。




Clipper Organic Sleep Easy Infusion


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肉桂,洋甘菊,缬草,长春花,柠檬香膏混合,天然橙子味神清气爽,调和过浓的肉桂味儿。缬草能帮助缩短入眠时间,提升睡眠质量。与他同品牌产品一样,此款也是有机、公平交易,使用非漂白纸袋。




Choi Time Damask Rose Tea Buds


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精致的木塞罐子包装,自然干燥的大马士革玫瑰粉色花蕾,来自中国福建。只需热水冲泡就能得到一杯香气四溢的玫瑰花茶,对缓解焦虑有帮助,还能促进血液循环,让容颜焕发光彩。通常1-4个花苞冲泡1杯,1罐能冲泡大约125杯。




Jing Chamomile Flowers Herbal Infusion


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内行会选择的菊花茶品牌。生物降解茶包、冲泡后淡淡的菊花香气、汤色淡黄清亮。该品牌自2004年建立,为很多米其林星级餐厅供货,货源质量佳。





Bird & Blend Dozy Girl


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甘菊、薰衣草和玫瑰和混合味道,加上木槿和柠檬马鞭草,产生一丝果香调。三角形茶包装装地很满,第二泡依旧香气四溢。品牌比较年轻但质量很好,总部在布莱顿,除了网店,全英有7家线下零售店。





Taylor’s of Harrogate Yorkshire Tea


 Bedtime Brew


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这款无咖啡因的约克郡传统花草茶,柠檬香膏、香茅草、肉豆蔻搭配,天然香草味儿。最适合满满冲一大杯,加上奶就有麦芽香。品质佳,戒除咖啡因时喝很不错。




Yogi Tea Organic Bedtime


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印度传统草药方——甘菊、薰衣草、肉豆蔻、缬草,解压助眠。经过有机认证,还加入了小豆蔻、柠檬精油、香茅和鼠尾草,强烈的胡椒薄荷和小茴香气味有助消化,建议饱餐后来一杯。




Free Soul Sleep


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这是营养师创立的品牌,聚焦女性顾客,主打健康茶和蛋白粉。这款果香味的花草茶混合了甘草、青柠、苹果、肉桂和辣木叶,口味适中,对于不喜欢甘菊或薰衣草气味的人,这款非常值得推荐。个人觉得,单是冲着那么美的包装,也要买来尝尝。




Twinings Superblends Sleep


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苹果香草味的花草茶,甘菊和西番莲为助眠成分。这款是此次推荐的产品中果味最浓、甜味最重的。品牌描述为“苹果派和香菜冰淇淋的回味”。对小孩特别有吸引力,品质佳。




Cupsmith Calm Days Tea


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舒缓温暖的花草茶,含甘菊、柠檬精油、薰衣草,任何时候都可以来一杯。气味闻起来像夏天的花园。品牌来自萨利乡村,好喝极了。




Solaris.Tea Organic Chamomile Dream


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爱尔兰草药师Jorg Müller调配的一款甘菊玫瑰花草茶,2009年赢得英国美食大奖。茶汤清澈鲜亮,淡淡的金色没有杂质。虽然只有两种成分,但很高级。每个茶包建议泡2次。



温馨提示


花草茶也是女生在特殊时期替代咖啡和茶的最佳饮品哦。


注意避开山楂、桃子、梅子等,选择成分温和简单的最安全。


一杯牛奶也不错。

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