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小贴士

旅行的路上如何安排吃饭节奏

很多人出国旅行时一激动,就忽略了吃饭这件事,这与那种专注的美食达人很不一样,而前者,恐怕是大多数。其实,在路上如何把握好吃饭的节奏,也是要烧脑走心的,看看以下这些思路和方法,是不是可以帮到你吧。




1.出发之前规划好每天的菜系



假如你在出发前,已经看好了一些餐厅或是别人推荐的必吃美食,不妨再细化一下,把它们具体到每天的行程中,午饭还是晚饭,很详细的写下来,不要跟自己说,到了再看吧。举个栗子:

Day 1 

LP推荐米其林三星日本料理餐厅 午餐

Day 2 

当地街头美食夜市晚餐

Day 3 

游客必吃热门推荐当地美食 晚餐


很简单吧,这样也省去了到达目的地后再和旅伴商量的时间,把观光体验的时间最大化。


2.前一晚确认第二天吃什么



到达目的地后,不要觉得把第二天去ABC地安排清楚就够了,其实你的观光景点更应该将它和吃饭地点的距离、位置关系,提前考虑进去。采用“景点优先还是吃饭优先”原则,景点优先,那么就在附近随便吃点儿,美食优先,那么,就要按照规划的时间到达餐厅附近,再根据空闲时间量,随机选择打发时间的活动。


3.早饭在酒店吃饱饱的

这是一句废话,但却有很多人,真是因为早饭在住处吃得太丰盛,导致下午1点还没有任何饥饿感,可是到下午两点时,已经饿得不行,这时便开始纠结吃不吃,吃什么,假如这个时间吃饭,那么晚饭的时间又要向后顺延,往往是这个犹豫的过程,时间就到了3点,此时你恐怕已经饿到快昏厥,假如还是带着老人和小孩的家庭旅行团,那你这位团长真的要挨骂了。



记住一句话,中午12点到下午2点,从不饿到好饿只有两小时的距离,不要等到饥饿感明显袭来的时候,才开始思考吃饭的事情,这是大部分随性的年轻旅行者,很容易陷入的怪圈。


4.假如饿到不行 当机立断先吃

遇到过很多这样的旅行者,下午2点特别饿了,但由于前期的规划欠考虑,刚好在一个附近没有好餐厅的地方,又或者是,在旅游景区,不想吃又贵又难吃的景点饭,此时仍不肯放弃食物品质的游客,通常,果断饿到5点,连着晚饭一起吃,但殊不知,这样对身体实在太残忍。



正确的方式是,在非饭点时段,假如已经明显感觉到饥肠辘辘,此时应暂时降低对食物品质的要求,一个三明治、一块面包,甚至是几块饼干,一定要以果腹为首要追求。

这里也再提供一个小Tips,在住宿地方的便利店或超市,买好小包装的点心或能量棒,放在随身的包包里,关键时刻绝对救命。


5.算好时间4小时是黄金间隔



无论早饭吃得有多饱,无论大人小孩,无论每餐饭是在几点钟,4小时是一个黄金间隔,5小时,就一定会导致饥肠辘辘,尤其是旅行途中,体力消耗比平时大得多,大部分人都符合4小时这个间隔规律。


只要你有意识地做到以上5点,保证不会在旅行路上遭遇饥饿难耐,至少先保证不饿,再来实现更高追求的美食,才是旅行路上合理安排吃饭的正确方式喽。希望你的每段旅途,都不会挨饿~

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